Стартовал третий день Всероссийских учебно-тренировочных мероприятий по фитнес-аэробике. Участники заряжены энергией и готовы к получению новых знаний.
С утра все желающие могли совершенствовать техническую подготовку по специфике работы стоп и коленей. Днём участников ждала танцевальная подготовка по направлениям хип-хоп и латино.
Для тренеров тем временем проводилась лекция про особенности тренировок с отработкой техники hi-impact d.
Гвоздём программы стал флешмоб «Небо России».
День завершился мастер-классом по «захватам» в движениях рук при выполнении поддержек и взаимодействий, а также воркшопом по технической подготовке для выполнения «малой акробатики».
С утра все желающие могли совершенствовать техническую подготовку по специфике работы стоп и коленей. Днём участников ждала танцевальная подготовка по направлениям хип-хоп и латино.
Для тренеров тем временем проводилась лекция про особенности тренировок с отработкой техники hi-impact d.
Гвоздём программы стал флешмоб «Небо России».
День завершился мастер-классом по «захватам» в движениях рук при выполнении поддержек и взаимодействий, а также воркшопом по технической подготовке для выполнения «малой акробатики».