«Школа успеха FFAR!» продолжает рассказывать о том, как проходят Всероссийские учебно-тренировочные мероприятия по фитнес-аэробике в Анапе. Спортсмены уже четыре дня получают новые знания и развивают имеющиеся навыки. Рассказываем, как прошёл этот день.
Утро участников мероприятий началось с тренировки по технической подготовке. На занятии спортсмены узнали, как сочетать работу рук и ног во время выступлений в дисциплинах аэробика и степ-аэробика. Днём состоялся флешмоб «Небо России». Далее спортсменов ждал воркшоп о содержании технических критериев на практике. Участники узнали, как эволюционировали упражнения вместе со спортивным мастерством.
Тренеры проходили лекцию, посвящённую компонентам подготовки спортсменов в видах программ новых дисциплин в степ-аэробике (дуэт, малая группа) и новых дисциплин «степ-аэробика - большая группа», «танцевальная аэробика-большая группа».
День завершился мастер-классами на гибкость и спортивную хореографию. О том, как это было — смотрите в галерее «Школы успеха FFAR!».