В солнечной Анапе продолжаются Всероссийские учебно-тренировочные мероприятия по фитнес-аэробике. Сегодня спортсмены изучали специфику аэробики и степ-аэробики, а также узнавали о типичных ошибках в технике.
Также в программе была силовая подготовка в виде упражнений на пояс нижних конечностей и верхний плечевой пояс.
Тем временем для тренеров проводилась лекция по нутрициологии и пищевому поведению. Завершением дня стали соревнования «ФККФА» по ОФП.