В Анапе стартовали Всероссийские учебно-тренировочные мероприятия. Участников ждала масштабная программа, организованная ФФАР на юге России.
Уже в первый день начались тренировки и обучения. С утра гости мероприятий узнали больше о специфике и базовых основах аэробики и степ-аэробики. Далее всех ждала круговая функциональная тренировка с аэробным оборудованием. Затем была лекция о перспективах развития фитнес-аэробики в России и внедрении нашего вида спорта в школьную программу.
Тренеры также посетили отдельную лекцию о том, как проводить сложнокоординационные тренировки. В конце дня всех участников ждал мастер-класс по скиппингу.
Уже в первый день начались тренировки и обучения. С утра гости мероприятий узнали больше о специфике и базовых основах аэробики и степ-аэробики. Далее всех ждала круговая функциональная тренировка с аэробным оборудованием. Затем была лекция о перспективах развития фитнес-аэробики в России и внедрении нашего вида спорта в школьную программу.
Тренеры также посетили отдельную лекцию о том, как проводить сложнокоординационные тренировки. В конце дня всех участников ждал мастер-класс по скиппингу.