Продолжаем нашу рубрику «Блиц», в которой тренеры, судьи, сотрудники Федерации и спортсмены отвечают на короткие вопросы и делятся своим опытом. Наша героиня – Елена Дубова – тренер высшей категории по фитнес-аэробике, отличник физической культуры и спорта России, КМС, награждена медалью к 60-летию города Обнинска за выдающиеся заслуги в области спорта, в 2024 году за выдающийся вклад в развитие спорта и многолетний труд награждена медалью к 100-летию министерства спорта РФ.
Наш ресурс называется «Школа успеха FFAR!». Поделитесь вашей формулой достижения успеха в любом деле?
У меня по жизни есть определённое кредо. Я считаю, что для достижения цели её необходимо поставить, поэтому девиз звучит так: «Ставлю цель, иду к ней, достигаю её».
Расскажите о самом счастливом моменте в спортивной жизни?
2016 год, Первенство Европы в Карловых Варах. Тогда команда «Глория» из кадетов 11-13 лет впервые поехала на международные соревнования. Борьба была сложная, было много сильных команд, но в полуфинале мы обошли две чешских команды, а в финале – команду из России. Это был настоящий фурор и счастье, слёзы лились градом, запомнилось на всю жизнь. В том же году команда взяла золото на Первенстве Мира в Австрии – в мой 50-й день рождения!
И о самом тяжёлом.
В 2024 году на Чемпионате России команда «Глория» должна была завершить свою карьеру в качестве спортсменов. Так получилось, что команда не вошла в тройку призёров. Для меня это был шок, но девочки подошли ко мне и сказали, что не оставят меня, пока не выполнят поставленные цели. Сейчас они активно работают с прицелом на следующий год.
Вас называют родоначальницей фитнес-аэробики в Обнинске. Расскажите, почему тогда решили выбрать именно этот вид спорта?
В институте я писала дипломную работу по виду спорта фитнес-аэробика. Она уже тогда немного начинала зарождаться в Обнинске через ритмическую гимнастику, шейпинг и оздоровительную аэробику. Спорт привлёк меня своей грацией, женственностью и возможностью выступать. Мне это было очень близко – я была фанаткой аэробики. Постепенно аэробика начала выбиваться в самостоятельный вид спорта, а я подхватила это направление и начала развивать.
Расскажите, как популяризируете спорт в малых городах вашего региона?
За последние два года к нам присоединилось несколько малых городов. Мы ведём активную работу в социальных сетях, проводим фестивали, зарядки со звёздами, активное долголетие и активно участвуем во всех социально значимых проектах Калужской области. Наши коллективы участвуют в показательных выступлениях регионального и городского уровня.
Как мотивируете тренеров и спортсменов становиться лучшими?
У нас в Обнинске целая школа фитнес-аэробики, тренироваться у нас престижно. Маленькие хотят быть похожими на старших спортсменов, становиться лучшими из лучших. Девчонки видят шикарные костюмы, пьедестал, достижения других, и им хочется тренироваться.
Все наши тренеры доморощенные. Сначала мы с Александром Валентиновичем были тренерами, потом росли наши спортсмены, набирались опыта – умение вести тренировки мы пропагандируем с раннего возраста.
Все наши тренеры доморощенные. Сначала мы с Александром Валентиновичем были тренерами, потом росли наши спортсмены, набирались опыта – умение вести тренировки мы пропагандируем с раннего возраста.
Детей какого возраста сложнее всего тренировать?
Мы начинаем набор с трёх лет, но я бы не сказала, что это самый сложный возраст. С этой возрастной категорией должен работать тренер, который очень любит детей. Это должен быть грамотный профессионал. Сложнее всего тренировать детей 11-13 лет, которые только пришли заниматься, но и к ним мы находим подход.
Назовите три самые яркие черты, отличающие фитнес-аэробику от других видов спорта?
Массовость, зрелищность и буйство красок.
На ЧиПе у вас была самая большая делегация. Как вам удалось собрать столько единомышленников?
Нужно очень любить то, что ты делаешь. И нужно уважать людей, которые идут рядом с тобой. Тогда всё получится.
Какие планы по дальнейшему развитию у ФФАР в Калужской области?
Сейчас совместно с ФФАР и Татьяной Григорьевной мы работаем над вопросом по развитию фитнес-аэробики в школах, и уже есть положительные результаты. Также мы активно работаем над подготовкой молодых специалистов – тренеров и судей.
Какое воспоминание о фитнес-аэробике вызывает у вас самые тёплые чувства?
Каждые соревнования, сборы вызывают тёплые чувства вне зависимости от результата. Вся жизнь проходит среди детей, которые уже стали родными и близкими. Иногда бывает очень горько, и слёзы предательски льются. И вот именно в этот момент тебя обнимают десятки рук твоих воспитанников – гладят, жалеют, успокаивают. И в эти моменты понимаешь, что живёшь не зря – они согревают в самые ненастные дни.