В рубрике «Энциклопедия фитнес-аэробики» мы рассказываем обо всём, что важно знать спортсменам-новичкам. Но и опытным аэробистам будет полезно освежить знания.
Если вы хотя бы раз наблюдали соревнования по фитнес-аэробике, то у вас мог возникнуть вопрос о том, как участникам удаётся не скользить по покрытию во время прыжков и трюков. Это тоже регламентировано правилами. Соревнования по фитнес-аэробике проводятся на площадке с твёрдым, гладким (деревянным или синтетическим типа «спортивный линолеум») покрытием с чётко обозначенными границами по всему периметру – это важно, чтобы спортсмены во время выступления не выходили за рамки площадки.
Ширина линий также строго регламентирована и составляет от 5 до 10 см и входит в размеры самой площадки. Размер площадки зависит от дисциплины:
Ширина линий также строго регламентирована и составляет от 5 до 10 см и входит в размеры самой площадки. Размер площадки зависит от дисциплины:
- площадка для дисциплин «аэробика», «степ-аэробика» и «аэробика (5 человек)» должна быть размером 9х9 метров;
- площадка для дисциплины «хип-хоп» может быть как 9х9 метров, так и 10х10 метров;
- площадка для дисциплины «хип-хоп - большая группа» должна быть минимум 10х10 метров, допускаются и площадки больших размеров. Например, 12х12 метров;
- площадка для дисциплины «силовая аэробика» (спортивная аэробика FISAF) должна быть размером 7х7 метров.
Также регламентировано то, на каком расстоянии от подиума находится сама площадка. Если соревнования подразумевают использование подиума, то площадка должна находиться на расстоянии не менее 1,5 метров. Это связано с безопасностью спортсменов и зрителей.
В один соревновательный день на площадке могут начертить несколько квадратов – это значит, что будут проходить состязания в разных дисциплинах. После завершения соревнований по определённой дисциплине разметку сразу же убирают. Иногда случается такое, что спортсмены путают размеры площадки и выходят за рамки площадки – в таком случае судья снижает оценку.
В один соревновательный день на площадке могут начертить несколько квадратов – это значит, что будут проходить состязания в разных дисциплинах. После завершения соревнований по определённой дисциплине разметку сразу же убирают. Иногда случается такое, что спортсмены путают размеры площадки и выходят за рамки площадки – в таком случае судья снижает оценку.